TRAININGSGROEP COPD

Voldoende beweging heeft voor iedereen een positieve invloed op het lichaam. Dit geldt ook voor de COPD-patiënt. Door de kortademigheid die ontstaat bij COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease, oftewel, Chronische Obstructieve Longziekte) wordt het op den duur steeds moeilijker activiteiten uit te voeren. En de spierkracht en conditie gaan achteruit.

Voor mensen met COPD is het dus essentieel om dagelijks ten minste 30 minuten matig tot intensief te bewegen. De COPD-oefengroepen van De Fysio kunnen hierbij een gezellige en goede manier zijn om gezond in beweging te blijven.

Bewegen met COPD

De COPD-trainingsgroep stimuleert om te bewegen. Maar ook om de algemene conditie op peil te houden. Dit alles om een betere zelfredzaamheid in het dagelijks leven en het werk te creëren. Waneer u COPD heeft, kost elke ademhaling veel energie. Inspannen, bewegen en laat staan sporten is vaak een hele uitdaging.

Uit onderzoek is gebleken dat sporten mensen met COPD veel oplevert. Zoals:

• Klachtenvermindering

• Conditieverbetering

• Afname benauwdheid

• Toename energie

• Sterkere botten en spieren

• Betere nachtrust en ontspanning

• Beter immuunsysteem, beter herstel van griep of verkoudheid

• Verminderde kans op een longaanval

Begeleid sporten met COPD in Soesterberg

De bewegingsgroepen worden begeleid door Jan Paul. Hij is gespecialiseerd in dit ziektebeeld.

Een trainingsgroep COPD groep bestaat uit ongeveer zes personen. Gedurende het programma wordt ten minste eenmaal per maand de gezondheid geëvalueerd door middel van diverse meetinstrumenten. Deze meetinstrumenten zijn van grote waarde binnen de gezondheidszorg en geven een goed beeld van de gezondheid van de patiënt.

Wat is COPD

COPD is een ernstige, chronische longaandoening die zo’n  65 miljoen mensen wereldwijd treft. De aandoening beschadigt de longen waardoor ademen moeilijker is en de patiënt minder energie heeft.
Deze ziekte kan meerdere oorzaken hebben. Het kan ontstaan als gevolg van:

• Roken
• Het inademen van schadelijke stoffen zoals houtstof, lijm of verfdampen
• Een erfelijke ziekte
• Een moeilijk te behandelen astma

De bewegingsgroep is gericht op het voorkomen van longaanvallen en het vertragen van achteruitgang.