TRIGGERPOINT MASSAGE

Een triggerpoint is een spierknoop. Een triggerpoint wordt gevormd door een lokale verkramping in de spier, veroorzaakt door afvalstoffen die in de spier achterblijven. Tijdens een Triggerpoint Massage wordt het lichaam geholpen die afvalstoffen af te voeren.

Mogelijke oorzaken

Mogelijke klachten

Actieve triggerpoints zorgen vaak voor pijn op een andere plek dan waar het triggerpoint zit.

Bekende voorbeelden zijn:

• (Spannings)hoofdpijn vanuit de nek en schouders

• ‘Ischias’, waarbij er uitstraling vanuit de rug of bil in het been te voelen is

• Oorpijn

• Duizeligheid

• Misselijkheid

• Maagzuur

• Tennisarm

Triggerpoints kunnen verantwoordelijk zijn voor langdurige pijnklachten.

De massage bestaat uit het geven van druk op de triggerpoints. Dit heft de lokale spanning op. De spier kan na deze ontspanning weer pijnvrij functioneren.