Triggerpoint Massage

Een triggerpoint is een spierknoop. Een triggerpoint wordt gevormd door een lokale spier verkramping in de spier, veroorzaakt door afvalstoffen die in de spier achterblijven. Tijdens een Triggerpoint Massage wordt het lichaam gehulpen die afvalstoffen af te voeren.

Triggerpoints kunnen onder andere onstaan door:
– overbelasting
– een ongeval
– onderbelasting zoals gips of een zittend beroep
– ziekten
– stress
– een ongezond voedingspatroon
– een slechte leefomgeving
– de aanwezigheid van andere triggerpoints

Actieve triggerpoints zorgen vaak voor pijn op een andere plek dan waar het triggerpoint zit. Bekende voorbeelden zijn (spannings)hoofdpijn uit de nek en schouders of ‘ischias’, waarbij er uitstraling vanuit de rug of bil in het been te voelen is, oorpijn, duizeligheid, misselijkheid, maagzuur en een tennisarm. Triggerpoints kunnen verantwoordelijk zijn voor langdurige pijnklachten.

De massage bestaat uit druk geven op de triggerpoints. Dit heft de lokale spanning op. De spier kan na deze ontspanning weer pijnvrij functioneren.