Sportmassage

Een sportmasseur past verschillende sportmassage technieken toe ter verbetering van de conditie van de spieren. Mede door een regelmatig contact herkent zij bij u snel een beginnende blessure en verwijst u zo nodig naar een (para)medicus. Na een blessure adviseert een sportmasseur u over herstelbevorderende maatregelen.

We willen gezonder leven en sport neemt daarbij een grote plaats in. Bij topsport en recreatiesport zijn mannen en vrouwen, jong en oud, in beweging. Maar bewegen kan spierpijn en blessures veroorzaken waardoor u niet verder kunt. Soms kunt u zelfs niet meer aan het werk.

Behalve massages, uitgevoerd voor de training of wedstrijd, zal de sportmasseur ook na de training en/of wedstrijd kunnen masseren. Hiermee kan de spierstijfheid verminderd of zelfs voorkomen worden. Naarmate de training frequenter worden zal de noodzaak tot massage toenemen,omdat het lichaam minder tijd gegund wordt om te herstellen. Massage kan in dergelijke gevallen het herstelproces versnellen en ondersteunen.

Ook is de sportmasseur een soort vertrouwenspersoon,waar men niet alleen lichamelijke klachten terecht kan, maar ook eens heerlijk zijn hart kan luchten.

Spierpijn en vermoeidheid zijn vaak voorlopers van blessures. Een ontspannende sportmassage na het sporten kan er voor zorgen dat u zonder spierpijn of vermoeidheid verder kunt. U herstelt sneller na een inspanning.

Hot en Cold Stone Sportmassage

De behandeling wordt gedaan met warme basaltstenen en koude marmeren stenen deze nemen een zeer bijzondere plaats in.

Waarom is de Hot & Cold Stone zo effectief? De warmte dringt door in de spieren en gewrichten en verlicht spanningen terwijl de koude stenen ontstekingen verminderen en zwellingen tegengaan. In de sportmassage is men over het algemeen meer sturend bezig. De Hot & Cold Stone Sportmassage werkt meer zelfherstellend vermogen van het lichaam geeft een diepe relaxatie en stimuleert de orgaanfuncties. De al oude stenen brengen ons de helende kracht van de aarde. Dit geschenk kan niet worden nagemaakt. Het geeft ons lichamelijke energie, geestelijke rust en welzijn.

Kinisiotaping

Kinesiotaping is een methode om spieren te omzwachtelen (te tapen). De tape wordt op de huid aangebracht. De methode, die in Japan werd ontwikkeld, wordt in de sport en in paramedische beroepen toegepast.
De gebruikte tape is, anders dan traditionele sporttape, rekbaar. Deze rekbaarheid bedraagt ca. 140%, is daarmee vergelijkbaar met die van de huid. Zo worden de spieren niet vastgezet, maar kunnen vrij bewegen, zonder dat zij meer kunnen uitrekken dan gewenst is.